Yksityistunnit

Yksityisasiakkaiden kanssa käydään läpi toiveet ja  tavoitteet harjoitukselle, kartoitetaan nykytilanne, käydään läpi mahdollisia liikerajoituksia ja haasteita. Joogan ja kehonhuollon avulla voidaan vaikuttaa mm. erilaisiin kehon kiputiloihin, ehkäistä tuki- ja liikuntaelimistön vammoja, auttaa kehoa palautumaan, lisäämään passiivista liikkuvuutta sekä rauhoittaa hermostoa.

Yksityistunnilla asiakkaan ohjaaminen on hyvin kokonaisvaltaista ja jooga enemmän terapeuttista joogaa, jolla voidaan hoitaa ja ehkäistä erilaisia vaivoja. Järjestän ykistyistunteja sekä studiollani Kauniaisissa että asiakkaan kotona.